In questo spazio condivido approfondimenti dedicati ai temi che più frequentemente emergono nei percorsi psicologici e psicoterapeutici. Gli articoli affrontano argomenti quali ansia, relazioni, famiglia, cambiamenti di vita, benessere emotivo e crescita personale. L’obiettivo è offrire spunti di riflessione e informazioni utili, che possano aiutare a comprendere meglio alcune difficoltà e favorire una maggiore consapevolezza di sé.
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L’adolescenza rappresenta una delle fasi di trasformazione più profonde dell’intero ciclo di vita. In pochi anni cambiano il corpo, le relazioni, gli interessi, il modo di pensare e il rapporto con sé stessi. È un periodo caratterizzato dalla ricerca di una propria identità e da un crescente bisogno di autonomia. In questo processo di cambiamento,…
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Molte persone sono abituate a impegnarsi al massimo in ciò che fanno. Desiderano svolgere bene il proprio lavoro, prendersi cura delle relazioni importanti e raggiungere gli obiettivi che ritengono significativi. In sé, l’attenzione alla qualità e il desiderio di migliorarsi rappresentano caratteristiche positive e spesso utili. Tuttavia, quando gli standard che ci imponiamo diventano eccessivamente…
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Negli ultimi anni la possibilità di svolgere un percorso psicologico online è diventata sempre più diffusa. Molte persone che si avvicinano alla psicoterapia si chiedono se un percorso a distanza possa essere efficace quanto uno svolto in presenza e quale modalità sia più adatta alle proprie esigenze. Non esiste una risposta valida per tutti. Sia…